środa, 11 czerwca 2014

Wegetariańska zupa krem pomidorowa z soczewicą



Wegetariańska zupa krem pomidorowa z soczewicą 


Czego potrzebujemy?
-5 świeżych pomidorów
-sok/przecier pomidorowy z kartonika (bez chemii)
-5 łyżek soczewicy
-1 marchewka
-mozzarella light - 2 plastry
-koperek
-sól
-pół cebuli
-5g masła

-soczewicę wraz z marchewką gotujemy, a następnie blendujemy
-cebulkę podsmażamy na maśle na małym ogniu. Następnie dodajemy pomidory, przecier pomidorowy, pieprz, sól i dusimy
-masę pomidorową dodajemy do soczewicy i znowu blendujemy do uzyskania gładkiego kremu.
-zupę nalewamy do miseczki, dodajemy mozarellę oraz koperek

GOTOWE!


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz