Krem owsiano-bananowy z wiórkami kokosowymi

Nie masz pomysłu na śniadanie? Może nie wiesz co zjeść na deser?

Nie sięgaj po słodycze, mam dla Ciebie lepsze rozwiązanie.

Przede wszystkim zdrowe, lekkie i sycące na długi czas

Krem owsiano-bananowy 

z wiórkami kokosowymi

Co będzie nam potrzebne?

-40g płatków owsianych (4 łyżki)

-banan
-goździki 2 sztuki

-wiórki kokosowe BEZ SIARKI

Płatki owsiane z dodatkiem goździków zalewamy wrzątkiem i odstawiamy pod przykryciem do napęcznięcia (około 15-20min)

Po upływie czasu blendujemy nasze płatki, dodając banana na jednolitą, gładką masę.

Całość przekładamy do miseczki i posypujemy wiórkami kokosowymi

GOTOWE!

SMACZNEGO!